Komunikace

Nejdůležitější součástí našeho sociálního života je komunikace. Každý člověk, který ovládá své vyjadřování dokáže vyřešit konflikty s druhými.

Krční čakra je jedna z těch, které jsou často zanesené. Ať už se to projevuje nachlazením, onemocněním hlasivek, nebo jenom problémem s vyjádřením. Je opravdu důležité, abychom nahlas vyjádřily své pocity, jinak nás mohou sžírat.

úkol: Dnes napiš všechno, co bys chtěla někomu říct, bez ohledu na to, jestli je to bolestivé vůči druhému, či ne. Dopis nemusíš posílat, stačí ho jen napsat a vyjádřit v něm všechno, co v tobě zůstalo nevyřčeno. Potom tento dopis podrž a spal ho (ideálně venku) se slovy - propouštím nevyřčené pocity.

otázka pro Tebe: Co by se opravdu stalo, kdybys mohla upřímně vyjádřit, co si myslíš nebo co cítíš?

vděčnost: Jsem vděčná, že jsem se zbavila strachu z upřímosti vůči ostatním.