Sebeláska

Základem všech vztahů je především hezký vztah k sobě sama. Pokud nemilujeme sebe, jak potom můžeme milovat někoho jiného? 

Srdeční čakra není jen o lásce k druhým. Čím více se začneš milovat, tím více lásky pak budeš moct rozdávat ostatním. Štěstí už nebude cíl, ale ucítíš ho jako svůj stav i v náročnějších dnech.

úkol: Dnešním úkolem je podívat se na sebe do zrcadla opravdu upřímně. Chytni se vědomě, nejdřív se dotkni svého srdce, zavři oči a prociť své pocity k sobě. Otevři oči a sama sobě opravdu upřímně vyjádři lásku tak, jako bys ji vyjádřila druhému. Nakonec se obejmi.

otázka pro Tebe: Dokážeš sama sobě říct, že se miluješ a vyznat si lásku? Pokud by odpověď byla ne/nevím, odpověz si: Proč?

vděčnost: Jsem vděčná za lásku, kterou k sobě mohu cítit.